Surya Shakti
Surya Shakti soll das System in eine andere Dimension bringen. Dieser Prozess aus 18 Schritten stärkt die Bänder, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten.
Surya bedeutet „Sonne“ und Shakti bedeutet „Energie“. Surya Shakti ist ein in sich vollständiger Prozess, der weitgehend körperlich ist. Wenn du 108 Runden Surya Shakti machst, wirst du fit sein; du brauchst kein anderes Training mehr.
Surya Shakti baut den physischen Körper auf – es macht die Sehnen und Bänder des Körpers stark. Im Yoga wird den Sehnen, die das Skelettsystem und den ganzen Körper zusammenhalten, eine besondere Bedeutung beigemessen. Wenn wir eine yogische Übung machen, die physischer Natur ist, liegt der Fokus hauptsächlich darauf, die Sehnen zu stärken und nicht darauf, die Muskeln aufzupumpen. Die Kräftigung der Sehnen ist von langfristiger Dauer und hält den Organismus gesund. Mit Surya Shakti kannst du dies auf eine enorme Art und Weise erreichen.
Wirkungen von Surya Shakti
- Führt zu körperlicher Fitness und allgemeinem Wohlbefinden
- Stärkt die Sehnen und Bänder des Körpers
- Erhöht Aufmerksamkeit und Konzentration
- Schafft eine Grundlage, um höhere Energiezustände zu ereichen
- Erhöht körperliche Kraft und Ausdauer
- Richtet das Muskel-Skelett-System neu aus
- Erhöht das Energieniveau
Ab 14 Jahren
Offen für alle, keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich
Bitte kommen Sie zum Kurs mit nüchternen Magen, stellen Sie sicher, dass Sie jede schwere Mahlzeit mindestens 4 Stunden vor dem Unterricht beenden, einen Snack 2,5 Stunden vor dem Unterricht und ein Getränk (außer Wasser) mindestens 1,5 Stunden vor der Sitzung beenden.
Aufgrund der Art der gelehrten Praktiken gibt es einige Kontraindikationen. Personen, die unter eine der folgenden Kategorien fallen, sind derzeit nicht zur Teilnahme berechtigt:
- Frauen, die derzeit schwanger sind
- Jeder, der in den letzten 6 Monaten eine größere offene Operation hatte
- Wenn Sie eine aktive Hernie haben
- Jeder, der sich in den letzten 6 Wochen einem laparoskopischen Eingriff unterzogen hat oder eine schwere Muskelverletzung erlitten hat
