Upa Yoga

Upa Yoga bedeutet im Grunde „Sub-Yoga“ oder „Prä-Yoga“. Aufgrund seiner zahlreichen sofortigen und offensichtlichen positiven Wirkungen bedeutet das Wort Upa Yoga in vielen indischen Sprachen so viel wie „Nützlichkeit“.

Ein Aspekt von Upa Yoga ist die Aktivierung der Schmiermittel und Energieknoten in den Gelenken, sodass der Rest des Systems zu funktionieren beginnt.

Dabei handelt es sich um ein einfaches, aber wirkungsvolles System aus Übungen, das die Gelenke, die Muskeln und das Energiesystem aktiviert. Basierend auf einem tiefgreifenden Verständnis der Mechanik des Körpers bringt Upa-Yoga großes Wohlbefinden in den Körper. Es beseitigt körperlichen Stress und Müdigkeit.

  POSITIVE WIRKUNGEN VON UPA YOGA

 

  • Beseitigt körperlichen Stress und Müdigkeit
  • Stärkt die Gelenke und Muskeln
  • Verjüngt den Körper nach Zeiten der Inaktivität
  • Neutralisiert die Auswirkungen von langen Reisen und Jetlag

Weitere Yoga Kurse